1. 유산균이란?유산균의 정의 및 역할유산균(Probiotics)은 장 내에서 유익한 작용을 하는 살아 있는 미생물로, 장 건강을 개선하고 면역력을 높이는 데 중요한 역할을 합니다. 대표적인 유산균 종류로는 락토바실러스(Lactobacillus), 비피더스균(Bifidobacterium) 등이 있으며, 이는 장 내 유익균을 증가시키고 유해균을 억제하는 효과가 있습니다.장 건강과 유산균의 관계장내 미생물 균형은 소화기 건강뿐만 아니라 면역 체계, 피부 건강, 심지어 정신 건강에도 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 유산균 섭취는 장내 미생물 균형을 맞추고 소화 기능을 개선하는 데 도움이 된다고 보고되고 있습니다.2. 유산균 선택 시 고려해야 할 요소✅ 1) 유산균 균주 확인유산균은 균주마다 기능이 다르므로, ..

1. 비타민젤리란?비타민젤리의 개념과 특징비타민젤리는 일반 정제형 비타민과 달리 젤리 형태로 섭취하는 영양 보충제입니다. 젤리 특유의 쫀득한 식감과 달콤한 맛 덕분에 특히 어린이들이 거부감 없이 즐길 수 있습니다. 최근에는 성인을 위한 고함량 비타민젤리도 출시되며 연령대와 용도에 따라 다양한 제품이 나오고 있습니다.일반 비타민과의 차이점비교 항목비타민젤리일반 정제 비타민섭취 용이성씹어먹을 수 있어 편리물과 함께 삼켜야 함맛과일 맛 등으로 기호성이 좋음대부분 무미 또는 쓴맛소화 흡수율젤리 형태라 위장 부담이 적음개인에 따라 소화 부담이 있을 수 있음대상어린이부터 성인까지 가능주로 성인 대상비타민젤리는 특히 정제형 영양제를 삼키기 어려운 어린이, 노인, 혹은 바쁜 직장인들에게 인기가 높습니다.2. 비타민젤리..