손목통증 줄이는 침대핸드폰거치대, 이렇게 선택하세요!
1. 침대에서 핸드폰 사용할 때 손목 통증이 생기는 이유1.1 자세 불균형과 손목 부담침대에 누워 스마트폰을 사용할 때 가장 흔하게 나타나는 문제는 비정상적인 자세로 인한 손목과 팔의 부담입니다. 베개를 베고 누운 상태에서 팔을 들고 장시간 기기를 지탱하는 동작은 손목의 근육과 인대에 지속적인 긴장을 유발하죠. 특히 무거운 스마트폰을 사용하거나, 장시간 한 손으로 기기를 지탱하면 손목의 관절 부위에 과도한 압력이 집중되어 만성적인 통증으로 이어질 수 있습니다.1.2 반복 사용이 불러오는 통증 누적손목 통증은 갑작스레 오는 경우보다 작은 자극이 반복되어 누적되는 형태로 나타나는 경우가 많습니다. 밤마다 침대에서 스마트폰을 들고 영상이나 SNS, 웹툰을 소비하는 루틴이 반복된다면, 통증은 어느새 습관처럼 자..
2025.04.07